본문 바로가기

전체 글71

백패킹 입문자 주목! 무조건 성공하는 마켓컬리 밀키트 추천 BEST'5' 🏕 초보 백패킹러를 위한 밀키트 추천 5가지안녕하세요! 떠너스입니다.날씨가 완연한 봄이 되어가면서,백패킹이나 캠핑에 대한 관심도도 꾸준하게높아져가고 있죠?😍 저같이 백패킹을 처음 시작하시는 분들을 위한실패없는 밀키트 5가지 바로 추천드릴게요!1. [프레시지] 캠핑포차 꼬치 어묵탕 (575g)가격: 12,900원구성: 꼬치 어묵 12, 소스, 모둠채소 (대파, 무, 홍고추)조리 방법:1. 직화 냄비에 어묵탕용 소스와 물 1.5L를 넣고 잘 섞어주세요.2. 모둠채소와 어묵꼬치를 직화 냄비에 넣고 10~15분간 끓여주세요.장점: 따로 냄비 준비할 필요가 없이 직화 용기에 재료들이푸짐하게 담겨져 있어 캠핑 요리에 아주 추천💕2. [미식당] 닭산적 파꼬치 (330g)가격: 8,980원구성: 꼬치 6개입조리 .. 2025. 4. 10.
‘위고비’ 다이어트약, 효과는 진짜일까? 부작용부터 가격, 후기까지 총정리! 요즘 인스타그램에서 핫한 '위고비 주사'안녕하세요 :) 떠너스입니다!요즘 SNS 피드를 보다 보면 한 번쯤‘위고비’라는 다이어트 약 이름을 들어보셨을 거예요.빠니보틀 부터 다양한 인플루언서들의 후기를 통해‘주사 한 번으로 체중이 쑥 빠진다’는 말에 혹하신 분들도 많으셨을 텐데요.그래서 오늘은 정말로 많은 분들이 궁금해하는 위고비 주사의효과, 부작용, 가격, 후기를 정리해보려고 합니다.아직 시도해보기엔 망설여진다면, 이 포스팅이 도움이 되셨으면 좋겠어요!1. 위고비란 무엇일까? — 성분과 작용 방식‘위고비(Wegovy)’는 노보 노디스크(Novo Nordisk)라는제약회사의 비만 치료용 주사제예요.성분은 바로 ‘세마글루타이드(Semaglutide)’인데,원래는 당뇨병 치료제(오젬픽)로 사용되던 성분이죠.하.. 2025. 4. 10.
저탄수화물 간식 추천 BEST 5! 다이어트 할 때 군것질 참기 힘들다면? 다이어트용 저탄수화물 간식 추천안녕하세요 :) 떠너스입니다!다이어트 중에 자꾸만 입이 심심해지는 순간들, 다들 한 번쯤은 겪어보셨죠?특히 저탄수화물 다이어트(로우카브) 중이라면,맛있고 건강한 간식 하나쯤은 꼭 필요하답니다!오늘은 탄수화물은 낮고, 단백질은 높고, 맛은 보장된 간식들을 소개할게요.입이 심심할 때 죄책감 없이 즐겨보세요 😊🥇 1. 아임닭 단백질 현미치볶제품명: 아임닭 맛있는 현미치볶 햄김치칼로리: 1팩 약 200kcal가격: 약 2,500원 (1팩 기준)특징:✔️ 현미와 닭가슴살로 고단백 & 저탄수 조합✔️ 바삭한 식감이라 과자처럼 즐기기 GOODTip: 에어프라이어에 살짝 데우면 더 바삭해요!🥈 2. 이노센트 프로틴볼 (치즈맛/바베큐맛)칼로리: 1봉 약 164kcal단백질: 16g가격.. 2025. 4. 9.
내돈내산 콧볼축소+코끝 연골묶기 수술 후기 2탄! 복코 교정하기 복코 교정하기, 여정 두 번째!  안녕하세요! 떠너스입니다. 오늘은 내돈내산 콧볼축소+연골묶기 수술에 대한 후기 2탄입니다! 후기에 앞서 전후 비교부터 공유해볼께요!이렇게 모아서 보니 확실히 코 끝이 얇상해보이고 퍼져있는 콧볼도 개선되었는데요!생생했던 수술 당일부터 실밥을 완전하게 제거한 5일차까지의 후기를 들려드릴께요!📌수술 당일 저는 상담 받고 다음발 바로 수술을 했는데요! 6시간 금식을 말씀해주셔가지고잘 지킨채로 내원했습니다. 세안, 양치하고 수술 전 마지막 촬영을 하고 수술대에 누웠답니다 😢 수술은 수면+국소마취로 진행되었고, 대략 한시간 반이 안걸렸어요! 몽롱한 상태로 조금 쉬다가약을 받고 집으로 귀가했어요! 수술 직후 사진도 바로 보여드릴게요! 아무래도 직후라서 조금 징그러워보일수도 있어요.. 2025. 4. 9.
내돈내산 콧볼 축소+코끝 연골 묶기 수술 후기 1탄! 복코 교정하기 복코 교정하기, 여정 그 첫 번째! 안녕하세요! 떠너스입니다오늘은 내돈내산 콧볼축소+연골묶기 수술에 대한 리뷰에 대한 포스팅입니다. 저는 어렸을 때부터 콧볼이 동그랗고 퍼져있는 것이 스트레스였는데요! 그래서 셀카를 찍으면 첫 번째로 하는게 늘 콧볼 평수를 줄이는 일이었어요,, 특히 남이 찍어준 사진이나, 웃고 있을 때 너무 펑퍼짐한 느낌이 있어서 고민이었답니다.워낙 쫄보에 걱정이 많은 성격이라서 코수술은 무조건 재수술을 해야 한다 라는 말이나 아니면 부작용 (구축이 온다던가,,) 이 너무 무서워서 망설이기만 했었는데요😢관심을 가지고 폭풍 서치만 한지 어언 N년째,, 딱 제 고민인 코 끝만 비교적 간단하게 교정할 수 있는 수술이 있는 것 같아서 발빠르게 예약>수술까지 끝내고 왔답니다!📌병원 폭풍서치 .. 2025. 4. 8.
[뚝섬, 서울숲 피자 맛집] 벚꽃 구경 후 먹기 좋은 피맥 맛집 '모라' 메뉴 총 정리, 예약 방법, 주차장 정보 피자도 분위기도 맛있는 뚝섬 맛집, 모라♪ 주소 :  서울 성동구 서울숲2길 19-13 1층 ♪ 주차정보 : 인근 공영주차장, 서울숲 주차장 ♪ 0507-1386-9067 ♪ 영업시간 : 11:00 - 22:00 (라스트오더 21:30) ♪ 휴무 : 매주 화요일 ♪ 예약 : 네이버 예약 가능 (1~4인) 안녕하세요! 오늘은 서울숲에서 벚꽃 구경하고 맛있는 피자를 먹기 위해 찾아갔던 내돈내산 피자 맛집 '모라' 입니다!🎈매장 사진이렇게 골목 2층에 분위기 있는 '모라'를 보실 수 있는데요! 벚꽃 시즌에 맞추어 창문도 활짝 열려있는 것이 뭔가 더  분위기 있는 식사가 가능할 것 같았어요!내부도 요렇게 깔끔하고 따뜻한 느낌으로 꾸며져 있었구 좌석은 4인석 2개, 나머지는 2인석이라 단체로 방문시 꼭 예약하셔.. 2025. 4. 8.

티스토리툴바