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✈️ 5월, 6월에 가기 좋은 해외 여행지 추천 BEST 5 안녕하세요. 떠너스입니다!따뜻한 햇살과 선선한 바람이 기분 좋은 5~6월,본격적인 여름휴가 시즌 전에 떠나는 해외 여행은여유롭고 비용도 절약할 수 있어 더 매력적입니다. 이번 포스팅에서는 날씨 좋고 여행지로서 인기도 높은5월, 6월 해외 추천 여행지 5곳을 소개합니다.각 여행지별 적절한 일정, 비행기 포함한 전체 여행 경비,그리고 꼭 가봐야 할 관광지나 액티비티도 함께 정리했어요!1. 스페인 바르셀로나 – 유럽 감성 가득한 해변 도시📌추천 일정: 7박 9일 📌 총 예산: 약 300만 원 (항공권 약 150만 원 포함) 📌 추천 관광/액티비티:* 사그라다 파밀리아, 구엘 공원 등 가우디 투어* 바르셀로네타 해변에서 여유롭게 산책* 고딕 지구의 고풍스러운 골목길과 카페 탐방* 라람블라 거리 시장과 바르.. 2025. 4. 17.
다이어트에 좋은 과일 vs 피해야 할 과일, 제대로 알고 먹자! 과일, 다이어트에 좋을까?안녕하세요 떠너스입니다!많은 사람들이 다이어트를 시작하면서 과일을 ‘건강한 간식’으로 생각하죠.하지만 모든 과일이 다이어트에 도움이 되는 건 아니에요.과일마다 당분 함량, 혈당지수(GI), 칼로리가다르기 때문에 잘 골라 먹는 것이 중요합니다.오늘은 다이어트에 효과적인 과일 5가지와피해야 할 과일 4가지를 수치와 함께 자세히 소개할게요!✅ 다이어트에 좋은 과일 BEST 51. 사과📌칼로리: 100g당 약 52kcal 📌 GI: 36 (낮음) 📌 이유: 사과는 식이섬유인 펙틴이 풍부해서 포만감을 오래 지속시켜줘요.GI도 낮아 혈당을 천천히 올려 인슐린 급등을 막아줍니다.아침 공복에 먹으면 대사 활성화에도 효과적이에요.껍질째 먹으면 더 많은 영양소를 섭취할 수 있어요.2. 자몽 .. 2025. 4. 17.
2025년 여름휴가 핫플은 여기! MZ세대가 주목하는 국내 여행지 3곳 정리 ✈️ 요즘 가장 핫한 여행 트렌드, 어디일까?안녕하세요! 오늘은 요즘 MZ세대 사이에서 인기 급상승 중인2025년 여름휴가 국내 핫플레이스 3곳을 소개해드릴게요.SNS, 블로그, 유튜브까지 입소문이 퍼지며 벌써부터예약이 어려울 정도로 인기 있는 지역들이에요.‘가성비’보다는 ‘갓성비’, ‘한적함’보다는 ‘감성’, 그리고 ‘소확행’을중요하게 생각하는 최근 여행 트렌드에 딱 맞는 곳들이에요💕1. 전라남도 고흥 – 감성 캠핑족의 성지고흥은 예전에는 조용한 시골 이미지가 강했지만,지금은 감성 캠핑과 차박 성지로 변신했어요.특히 나로도 해변 근처에는 조용하면서도 뷰가 예술인캠핑장이 많아 SNS에서도 “힐링 그 자체”라는 평이 줄을 잇고 있어요.푸른 바다와 노을, 밤하늘의 별을 바라보며힐링하는 이 장소는 예약 경쟁.. 2025. 4. 17.
피부과 안 가도 되는 2025 홈 스킨케어 트렌드 🧴요즘 뜨는 홈케어 아이템 총정리!안녕하세요 :) 떠너스입니다!요즘 날씨가 변덕스럽고 미세먼지도 많아 피부가 예민해지기 쉬운 계절이죠!그래서인지 피부과 대신 집에서 쉽게 피부를 관리할 수 있는 홈케어 아이템에 대한 관심이 뜨거워지고 있어요.최근에 '나혼자산다'에 레드벨벳 조이님이 나와서다양한 홈케어 제품들을 사용하면서 그 인기가 더 뜨거워졌죠!오늘은 2025년 기준, SNS와 커뮤니티에서 인기 급상승 중인 홈스킨케어 제품들을 정리해봤어요.예산 걱정 없이 집에서 간편하게 피부관리 하고 싶은 분들에게 딱!그럼 지금 바로 알아볼까요?✅ 1. LED 마스크 – 집에서도 피부과급 케어피부과에서 사용하던 LED 테라피가 이제는 가정용으로 완전히 대중화됐어요.특히 요즘 인기 있는 건 경량화된 무선 LED 마스크!블.. 2025. 4. 16.
놓치면 후회 각! 2025년 뮤직 페스티벌 '5개' 일정 총 정리! 안녕하세요! 떠너스입니다. 본격적으로 다양한 페스티벌의 계절이 다가오고 있는데요!올해 가볼만한 페스티벌 정보부터 라인업까지! 5가지 선정해서 정보 전달드릴게요😆#힙합플레이야 페스티벌✅장소 : 킨텍스 ✅ 일정 : 5월 3일 (토) ✅ 금액 : 129,000원 ✅ 라인업 : 딘&태버, 창모, 애쉬 아일랜드, 자이언티, 이영지, PH-1, 쿠기, 양홍원, 빈지노, 지코, 크러쉬, 키드밀리 등#슈퍼팝 2025 코리아✅ 장소 : 킨텍스 ✅ 일정 : 5월 17일(토)~18일(일) ✅ 금액 : 1일권 154,000원, 양일권 308,000원 ✅ 라인업 : 에스파, DPR IAN, 실리카겔, 슬기, 아이엠, 주헌, 이영지, 식케이, 하온, MEOVV 등#서울재즈페스티벌✅ 장소 : 올림픽공원 ✅ 일정 : 5월 30일(.. 2025. 4. 15.
5월 청년 복지 혜택 A to Z – 이 글 하나면 끝! ✅ 2025년 5월 청년복지 모음.zip 안녕하세요! 떠너스입니다. 따뜻한 5월이 다가오고있는데요! 요즘처럼 물가가 계속 오를 때 일수록 국가에서 지원해주는 혜택을 잘 챙겨야하죠! 2025년 5월 받을 수 있는 청년지원 혜택을 소개드릴게요! 이 글에 꼼꼼히 모두 정리해두었으니 체크해보세요 : ) 1. 청년내일저축계좌📌신청기간 : 5월 2일(금)~16일(금) 📌 신청방법 : 복지로 홈페이지 또는 행정복지센터 📌 대상 : 만 19세~만 34세 　　　　 현재 근로 활동중인 상태 　　　　소득기준 월 50만원~250만원 　　　　 중위소득 100% 이하 📌 입금 : 매월 10만원 이상 📌 혜택 : 매월 10만원이상(본인)+정부지원금 　　　　 3년간 통장 유지, 근로활동 지속 조건　　　　 교육이수 .. 2025. 4. 15.

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