저탄수화물 간식 추천 BEST 5! 다이어트 할 때 군것질 참기 힘들다면?

다이어트용 저탄수화물 간식 추천

안녕하세요 :) 떠너스입니다!
다이어트 중에 자꾸만 입이 심심해지는 순간들, 다들 한 번쯤은 겪어보셨죠?
특히 저탄수화물 다이어트(로우카브) 중이라면,

맛있고 건강한 간식 하나쯤은 꼭 필요하답니다!

오늘은 탄수화물은 낮고, 단백질은 높고, 맛은 보장된 간식들을 소개할게요.
입이 심심할 때 죄책감 없이 즐겨보세요 😊

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🥇 1. 아임닭 단백질 현미치볶

제품명: 아임닭 맛있는 현미치볶 햄김치

칼로리: 1팩 약 200kcal

가격: 약 2,500원 (1팩 기준)

특징:
✔️ 현미와 닭가슴살로 고단백 & 저탄수 조합
✔️ 바삭한 식감이라 과자처럼 즐기기 GOOD

Tip: 에어프라이어에 살짝 데우면 더 바삭해요!

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🥈 2. 이노센트 프로틴볼 (치즈맛/바베큐맛)

칼로리: 1봉 약 164kcal

단백질: 16g

가격: 약 3,200원

특징:
✔️ 단백질 간식으로 포만감 탁월
✔️ 튀기지 않고 구운 형태라 부담 없이 즐길 수 있어요

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🥉 3. 허닭프렌즈 오빠닭 닭가슴살볼

칼로리: 100g당 약 150kcal

가격: 약 2,800원

특징:
✔️ 부드러운 닭가슴살에 은은한 소스의 
✔️ 데우기만 하면 바로 먹을 수 있어 간편해요

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🪙 4. 올가 국산 통밀 크리스피 크래커

칼로리: 1회 약 100kcal

가격: 약 3,500원 (90g 기준)

특징:
✔️ 국산 통밀로 만든 건강한 간식
✔️ 무화과맛, 클래식 등 다양한 맛 선택 가능

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🥤 5. 랩노쉬 슬림쉐이크 인절미맛

칼로리: 1팩 180kcal

단백질: 20g

가격: 약 2,000원

특징:
✔️ 고소한 인절미맛으로 쉐이크 대체 가능
✔️ 저당 + 고단백 = 다이어트 간식 끝판왕!

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다이어트 할때 가끔 먹어주는 간식이

오히려 입터짐을 방지해준다는 사실!❤️‍🩹

오늘 소개한 간식들은 맛도 챙기고 건강도 챙길 수 있는

로우카브 간식 베스트템이니,
입이 심심할 때 하나씩 꼭 챙겨보세요 :)