보리차2 5월에 마시기 좋은 건강차 추천 TOP 5 – 수분 보충과 피로회복까지! 안녕하세요. 떠너스입니다!😍따뜻한 봄기운이 가득한 5월,일교차도 크고 나른함도 느껴지는 시기죠.이럴 때는 가볍게 마시기 좋은 건강차 한 잔이 큰 힘이 돼요.오늘은 수분 보충은 물론, 피로회복과 건강까지 챙겨주는5월에 마시기 딱 좋은 건강차 TOP 5를 소개할게요! 📌보리차 – 속이 편안해지는 국민 건강차카페인이 없고, 위장에도 부담 없는 보리차는 남녀노소 누구에게나 좋은 차예요.특히 날씨가 더워지면서 수분 섭취가 중요한데,물처럼 마실 수 있어서 자주 찾게 되는 차죠.TIP: 대용량으로 끓여 냉장고에 넣어두면 시원하게 마시기 좋아요! 📌 페퍼민트티 – 피로회복과 소화에 효과적민트향이 입안과 코를 상쾌하게 해주는 페퍼민트티는피로한 오후 시간에 마시기 좋아요.소화불량이나 스트레스 완화에도 도움이 되며,식.. 2025. 4. 21. 물 대신 마시기 좋은 차 vs. 물 대용으로 마시면 안 되는 차 총정리! 물 대신 어떤 차를 마셔야 할까?안녕하세요! 면역력이 떨어지는 봄,물을 많이 마셔야 하는 계절이죠!건강하게 수분 보충을 하려면,어떤 차를 물 대신 마셔도 될까?물 대신 마셔도 좋은 차와 피해야 할 차를 정리해볼게요. 😊 물 대신 마셔도 좋은 차📌보리차카페인이 없고 위에 부담을 주지 않으며,구수한 맛 덕분에 한국에서 오랫동안 사랑받아온 차예요. 📌 루이보스차항산화 효과가 뛰어나고 카페인이 없어수분 보충용으로 좋아요. 📌 결명자차눈 건강에 좋고 몸에 부담 없이마실 수 있어 물 대용으로 적합해요. 📌옥수수차옥수수 알갱이를 볶아 만든 차로 카페인이 없고부작용이 적어 물 대용으로 마시기 적합해요. 📌 현미차소화에도 좋고 따뜻하게 마시면속을 편안하게 해줘요.물 대용으로 마시면 안 되는 차 📌.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
